你上網選擇什麼瀏覽器呢？IE7.0、Maxthon、Firefox…

　　不知道你有沒有用Firefox，它可是最近在網上比較紅的瀏覽器。其功能相當的龐大，界面也不錯，優點多多。總之一句話“用起來比較爽！”。

　　考慮到大家之前用的瀏覽器和Firefox有著或多或少的差異，在此我們把使用Firefox的幾個基本技巧簡述如下：

　　1. 在頁面上快速查找關鍵字，我們可以使用“/”鍵。按下“/”之後，會在Firefox窗口的下邊欄彈出一個快速搜尋的框，輸入我們想要找的關鍵字即可。之後使用Ctrl+G的組合鍵，就能再次搜索該關鍵字。 

　　2. 如果你想清除網址欄下拉選單中的某個網址，只需要把滑鼠移到這個條目上面使之高亮顯示，然後應用組合鍵Shift+Delete就能完成。 

　　3. 清除下載歷史記錄可以讓Firefox的下載管理更加的有效，通過點擊工具->選項->個人隱私標簽來實現。 

　　4. 在地址欄輸入 about:cache?device=disk 就可以瀏覽/保存在你Firefox硬碟緩存上的內容。

 
　　5. 在地址欄輸入 about:cache?device=memory 就可以瀏覽/保存在你Firefox內存緩存上的內容。 

　　6. 把任何鏈結拖到下載項口中，就能添加並且下載新的內容。 

　　7. 如果你不小心誤刪除了一個書簽，打開書簽管理器，然後使用Ctrl+Z就能恢復。 

　　8. 在分頁欄的空白處雙擊就能打開一個新的分頁。 

　　9. 在使用右鍵的查看圖片以及查看背景圖片功能的時候，按住Ctrl鍵就能在新的標簽中打開圖片。

　　10. 書簽的位置也能進行拖放操作，只不過你必須按住Shift鍵才行。 

　　11. 為了防止有些網站替換或者改動你的右鍵選單，應該通過工具->選項->內容->進階，把允許腳本“停用或取代右鍵選單”的選項取消掉。 

　　12. Firefox支持離線瀏覽，點擊：文件\離線工作。這意味著即便你已經不在線上了，還是可以訪問之前的頁面。需要把頁面拖到書簽欄的位置就能創建新的書簽，而且頁面可以直接拖到桌面上創建一個頁面的快捷方式。按下ESC鍵，就能讓gif動畫圖片停下來。

國際原油期貨飆漲，汽油價格更頻頻刷新歷史新高。繼民進黨總統參選人謝長廷和黨主席游錫堃後，民進黨立委高建智與王世堅轉述陳水扁總統昨（29）日中午在與地方人士的餐敘中，表達不支持浮動油價機制的立場。

行政院秘書長陳景峻昨晚受訪時指出，行政院長張俊雄上周三即表示，目前採取的浮動油價機制，符合社會公平正義原則，但如果外界認為有檢討的必要，就會請經濟部等相關部會研議。

府院黨正密切關注國內外油價走勢，行政院上周祭出緊急補貼政策，但在中油所採取的浮動油價機制下，油價上升之勢一時止不住。

陳總統昨天中午在台北市士林神農宮參拜後，與北市綠營基層支持者，以及前監委郭石吉、立委高建智、王世堅等共用花生醬涼麵、肉羹等平價午餐以及糕餅點心，席間閒話家常。高建智轉述說，席間談到經濟景氣的問題，從近來麵粉價格攀高，談到油價走揚的問題，陳總統支持不要浮動油價機制，如果油價採取浮動機制，不太恰當。

陳總統並當場請總統府代秘書長卓榮泰「提醒一下」行政院長張俊雄，據轉述，陳總統也表達，浮動油價機制「是不是要檢討？」

高建智向陳總統反應說，油價一直漲，這對物價的上漲，起了帶頭的作用，民眾非常容易感受到。高建智也表示，早在前行政院長蘇貞昌任內，他就對浮動油價很不以為然，因為中油畢竟是國營事業，不能這樣說漲就漲。

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這篇新聞的重點，不是阿扁支持誰，也不誰也說過不支持誰，而是』中油是國營事業『這句話。

國營事業並不完全等於私人企業，私人企業以營利為其目的，而照國父孫中山先生意思，國營事業是為了照顧眾人之所需而避免被私人企業所壟斷的，譬如:水、電、油等。

《阿明師》老闆林祺海：「呼籲所有同行同業，不要發國難財！」 太陽餅店「阿明師」老闆，批評糕餅業不能因為原物料漲價，立刻跟著漲。

拿出進貨單據，老闆說，同業一定像他一樣，有安全庫存量，這些麵粉的價格，簽約時就按照當時批發價訂好了，不會變動。

「阿明師」作太陽餅58年，是台中老字號餅店，同業喊漲，老闆看不下去了，他說同樣一包麵粉22公斤，前年底要260元，2個月前漲到320了，長期來看，確實比較貴了，但變貴的麵粉，國內大盤中盤商，不可能馬上買到，老闆說至少半年以後，才是合理的調漲時間。

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其實這跟中油油價一樣  中油購油並不是每個月甚至每天買一次 

而是一次買3個月或半年  這買賣一成立  形同契約一樣 

不管到時候油價是漲是跌  通通都是依照當初購買價去算 

那如果這期間油價漲了 中油說購油成本增加  所以要漲

可是漲的卻是更早之前買進來的油 

而中油所謂的漲價的油則是在三個月(甚至更久)之後才開始販售

而中間的價差呢?  對不起  通通進中油口袋了

2… 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好

3… 雞屁股含有致癌物,不要吃較好

4… 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果

5… 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西

6… 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多

7… 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃

8… 早上醒來.先喝一杯水.預防結石

9… 睡前三小時不要吃東西.會胖

10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病

11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用

12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊

13.. 天天喝水八大杯

14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來

15.. 白天多喝水.晚上少喝水

16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛

17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡

18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量

19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃

20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老

21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點

22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會

23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下

24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用

25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理

26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)

27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑

28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺

29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法

30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期

31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關

32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌

33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌

34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌

35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌

36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性

37.. 不抽煙.拒吸二手煙

38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒

39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物

40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果

41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類

42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量

43 維持理想體重.不過胖

44.. 保持規律的生活與運動

45.. 保持輕鬆愉快的心情

46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

【蘇聰明／高雄市新復興中醫診所院】

天氣炎熱，高溫下很多人食欲難振，這時吃什麼食物來開胃？什麼中藥材可以調養？

中醫對食欲不振以消除症狀為主，臨床上將食欲不振，依症狀體質歸納為脾胃氣虛、脾胃陰虛、肝氣鬱結、痰濕四型。

脾胃氣虛多是因腸胃運化功能較為低下不足，造成腸胃推動、消化力量不足引起。此類患者有面色萎黃、食後腹脹、容易疲勞及腹瀉等症狀，可以用「香砂六君子湯」、「人參啟脾丸」加減治療。

脾胃陰虛則因腸胃道消化液分泌不足引起。這種患者有口乾欲飲、皮膚乾、大便易乾燥、舌質紅少苔等症狀，可用「養胃增液湯」加減治療。

而肝氣鬱結的患者，常因情緒影響，體內「氣」的運行不暢，出現胸悶、腹脹、情緒不佳、噯氣等症狀。治用理氣去鬱的藥方「柴胡疏肝散」、「抑肝散」或「逍遙散」加減，使心情舒暢，所以在治療食欲不振患者時，也要注意患者情緒狀態。

痰濕患者以肥胖的人最常發生，中醫認為身體中如果有代謝不掉的多餘液體留存，就會形成痰濕，這也是食欲不振的一種類型。患者常有腹脹、胸悶、惡心、頭暈、舌苔厚膩等症狀，須用「二陳湯」或「平胃散」加減治療。

食欲不振的患者在飲食上，應以清淡易消化的食物為主，忌吃寒性食品，如西瓜、椰子、柑橘、冷飲冰品，以免過於寒涼、容易在體內形成「寒邪」、「濕邪」，而阻礙腸胃運化。另外，少吃油膩的食物，如炸雞、漢堡等，以免過於油膩，不利消化，增加腸胃負擔。

（作者曾任衛生署中醫藥委員會諮詢委員）

最近天氣熱到爆，不少人冷氣吹太久導致過敏性鼻炎復發，整天鼻塞。林口長庚醫院中醫針傷部主任孫茂峰建議，患者不妨用手輕拍頭頂正中央的百會穴，可收意想不到的效果。

孫茂峰表示，過敏性鼻炎患者大都有肺虛、脾虛及腎虛體質，中醫用藥以補肺、補脾及補腎為主，再搭配合谷、足三里、三陰交、上星及迎香等穴的針灸，達到補氣效果。

根據臨床觀察，孫茂峰發現，國內過敏性鼻炎患者通常還有氣虛及陽虛體質，若能把百會、神庭等督脈的穴位也加進來，針灸調氣的效果會更加顯著。其中，百會穴就位於頭頂正中央，除了中醫針灸外，一般民眾若能輕輕拍打，可提振養氣，更有助於緩解過敏性鼻炎的不適症狀。

孫茂峰表示，拍打頭頂正中央的百會穴時，力道以能忍受的範圍為限，早上起床出門前，可先拍打一陣子；到了工作場所或學校，只要有空，也可再多拍打幾下，讓鼻子舒服些。

台北市立聯合醫院中醫院區中醫內科主治醫師楊麗姝表示，中醫稱過敏性鼻炎為「鼻鼽」；中醫普遍認為肺經開竅於鼻，合於皮毛，所以肺氣虛者一旦感受風寒、風熱或風濕，就會發病。此時，除了應遠離過敏原，避開冷氣房外，也可透過食補來增強免疫力，不讓過敏性鼻炎繼續逞威。

她提供的「補肺湯」，材料是粉光參5公克、紅棗12公克、核桃仁12公克、生山藥20公克。先將前三種材料加入100毫升的水，大火煮滾，再轉小火煮20分鐘，並加入生山藥再煮15分鐘，每天早、中、晚當茶飲溫服。

最近有三份學術研究報告顯示飲食安全亮紅燈。元智大學抽驗嘉義、雲林等八縣市沿海鄉鎮自來水，發現水中含砷濃度超出法定標準五十至八十倍之多。

另兩分研究來自美國，指使用雞豬糞肥的玉米、生菜、馬鈴薯等有機作物，常檢出抗生素。同時，家禽畜因吃了添加在飼料中的抗菌劑「洛克沙生」，排瀉的糞肥普遍含有機砷，堆肥後會快速轉化為劇毒的無機砷，汙染土壤和地面、地下水源。

砷會導致烏腳病和肝癌等七項癌症重大病變，過去台灣西南沿海和宜蘭地區地下水含砷，就寫下國內流行病史悲慟的一頁。地層自然生成的砷毒固然可怕，但僅影響地下水，嚴加管控即可防止民眾飲用；然而，農地大量使用含砷的動物糞肥，汙染層面將擴及地面水和農作物，等於醞釀為自己下毒的慢性自殺悲劇。

洛克沙生是用有機砷製造的雞豬腸道殺菌劑，公認健胃整腸效果良好。但近幾年全球均發現動物糞肥的砷汙染問題，歐盟八年前開始勸導農民自願性停用洛克沙生，以停止環境汙染、降低健康風險。美國學術界更直接呼籲食品藥物管理局禁用洛克沙生。

國內有土壤和飲水的砷管理標準，但蔬果作物付之闕如。農民愛用廉價雞糞肥行之有年，根莖、葉菜等不同作物吸收砷程度的調查，至今卻是一片空白。

此外，屏東、台東、苗栗、新竹、南投五個農業縣的自來水普及率不到八成，不少居民仍自行取用免費的地下水和山泉水。若坡地、農田普遍施用含砷毒的動物糞肥，經雨水沖刷，砷毒將長期且大量地在環境中四處流布，山泉水、地面的河川水受砷汙染將首當其衝，長期累積也會汙染地下水。這五縣居民會不會成為下一個烏腳病、肝癌、膀胱癌的受害者？

台灣農地酸化嚴重，農政單位大力推廣雞糞堆肥取代化肥，是友善土地的正確作法。但忽視洛克沙生對環境與人體的殺傷力，不做源頭管制，可能肇致「愛之適足以害之」的後果。

【2007/07/30 聯合報】@ http://udn.com/

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西班牙第二十五屆「甘多尼格洛國際音樂節 (Festival Internacionalde Musica de Cantonigros)」 日前落幕，台灣「大地合唱團」在三十二個國家、四十七個音樂與舞蹈團隊的激烈競爭中榮獲兒童組合唱比賽亞軍，並獲當地與歐洲通訊社等媒體廣泛報導，這群天使嗓音為我國作了一次成功的文化外交。

作曲家游昌發表示，捷克為音樂強國，從巴哈時代就以盛產音樂家而聞名，有「音樂家寶庫」之稱。得到冠軍的捷克「Severacek Choir」 即是音樂學院的專業合唱團，多次參賽都獲得第一名；而來自台灣的「大地合唱團」數十位小朋友是以業餘身分集訓四個月，卻能緊追排名，顯示實力堅強。

「甘多尼格洛國際音樂節」自1983年開始舉辦，參賽各隊須先寄錄音或錄影帶，經主辦單位審核通過才獲邀到現場參加比賽。今年的優勝獎金從一千歐元到一百五十歐元。主辦單位表示，在四天的競賽活動期間，共吸引約一萬五千名觀眾，比去年增加近三千人參與。

樂團表示，我駐西班牙代表黃瀧元也特地自馬德里前來為團員加油打氣。巡演期間不只當地與歐洲通訊社等媒體廣泛報導，Valencia電視新聞特別播出台灣代表團演出的精采片段，並由西班牙名指揮Vicente介紹「大地合唱團」長達兩分多鐘之久。

「大地合唱團」1981年成立，是台灣知名的合唱團之一，也是少有將歌唱融入表演的合唱團體，曾應邀到歐洲、美洲及亞洲各國演出；表演的節目有古典，也有現代作品。自1991年起，更重譜台灣民謠，創作新曲及作品，供男聲、女聲、男女混合及少年合唱團演唱。

我代表團仍繼續在西班牙巡迴演出，預訂七月三十日返國。960727

來源︰Yahoo！新聞

以下是來自家長的喜悅︰

謝謝大家幫忙推薦這新聞，其實要在國際舞台上發光發熱真的不容易
這群孩子要在短時間能有如此出色的成績，練習量也還是不能少的
當時我們一群家長輪流載送孩子去練習
接連幾個月的星期六星期日都是沒有休息的，
但能有這樣的成績主要是因為我們的老師洪綺玲
我們的老師是國際知名的老師，當初在台北創辦的漢聲合唱團相信很多人都有印象
現在改名大地合唱團，在台南市與佳里鎮則為小瓢蟲兒童音樂劇團
當初她來教我們這群孩子真是跌破好多人的眼鏡
現在終於在國際上綻放出美麗的花朵
我們家長真得好快樂，能有機會在這種場合讓我們的美麗國旗飄揚
此時不揮舞國旗更待何時呢?!

啥!!!~要出國???

話說結婚約半年後 我老婆跟我說要帶我回娘家 順便帶我去逛逛

原來是她當初買來回票 時限快到了 不想浪費錢 又怕我在台灣不放心

所以提議要帶我出國

說真的 那還是我這輩子第一次做飛機

飛機～ 天阿！！！ 那麼重 不會飛到一半掉下來喔!!!

說到出國 大家會想到什麼???

飛機 空姐 空少 時間 金錢

都對拉!!!不過最基本的是要有』護照『吧

說起辦護照還真方便 隨便找間旅行社 再給它大頭照和NT 就給你辦好了

方不方便阿~~

拿到護照後 就可以去~~台北了

 疑?去台北?做啥阿? 辦美簽阿

沒辦法 誰叫我們要去的國家就在美國的下下面

可以不用經過美國 可是這樣一來所花費的時間和摳摳我還真不知道怎麼算阿

美簽辦好後才去旅行社買機票 為啥?? 不為啥阿

因為我有聽過美簽有人辦一年都沒過的例子啊~~

雖然這是我們婚後第一次去台北 不過卻是我們第二次去台北

第一次去領養貓 他叫咚咚喔 很~~欠打的一隻可愛的貓

不過第一次去來匆匆去也匆匆 沒讓老闆他們知道

第二次就聰明一點了 先跟老闆娘知會一聲 時間排定

這樣不但可以敘敘舊 也可以讓老闆盡地主之誼

到了約定的時間 到了位於台北地下街的店裡

疑?老闆娘早上翹班喔

打給老闆娘 她說她感冒了 所以會晚點到

真是的 知道我要來 還給我感冒

大約11點半 老闆 con 老闆娘才趕來店裡 然後還是很親切的問我們要喝什麼不用客氣